Kardio je jedním ze způsobů cvičení, při kterém spalujeme velké množství http://support.liftago.com/customer/cs/portal/articles/2162156-p%25C5%2599edobjedn%25C3%25A1vky-na-15-minut-dop%25C5%2599edu kalorií. Věděli jste, že i cvičení na trampolínách je také kardio? Fitness trampolína se momentálně těší velké oblibě, cvičení na trampolínách můžete vidět ve fitku a dostává se postupně i do domácího cvičení. Vše, co ke cvičení na fitness trampolíně doma potřebujete je fitness […]

Číst dále »

Aby vaše „selfíčka“ byly ještě lepší a lepší, zkuste dodržet několik rad níže. Tím stoupnete v očích přátel, pokud problematice jen trochu rozumí. Základem je samozřejmě kvalitní rozlišení, ale to souvisí spíše s vaším mobilem než s čímkoli jiným. Máte-li méně kvalitní stroj, snažte se o kvalitu jinde. U každého focení je důležité světlo. Proto […]

Číst dále »

Asi neexistuje mnoho žen, které by byly stoprocentně spokojené se svým vzhledem, nejčastěji jim vadí nějaké to kilo navíc. Tento problém se snaží řešit mnoha různými způsoby, některé cvičí a dodržují zdravou životosprávu, ale většina nemá na sportování příliš čas a především chuť. Proto se snaží hledat jiné způsoby na redukci své tělesné hmotnosti. Začnou […]

Číst dále »

Kraj Vysočina leží na velké části Českomoravské vrchoviny, kterou tvoří dva vrchy – Žďárský a Jihlavský. Pokud vás zaměstnavatel pošle na rekondiční pobyt právě sem, vězte, že má na mysli vaše dobro. Je to kraj mnoha možností, jak si odpočinout a nabrat nové síly pro svou práci. Relax v přírodě Preferujete-li […]

Číst dále »

Sotva u nás najdeme alespoň trochu odrostlejšího člověka, jenž by nevěděl, co je to klokan. Protože je to sice pro našince dost exotické zvíře, s nímž se většina lidí setká osobně nanejvýš tak někde v zoologické zahradě, jenže jde o tvora natolik se vymykajícího tomu, co známe z každodenního života, že nemůže jen tak lehce […]

Číst dále »

V tak důležité místnosti, jakou je ložnice, musíme její interiér vybavovat zvláště pečlivě. To platí samozřejmě také v případě jejího „zeleného osazenstva“. V místě, kde chceme dobře odpočinout, je dobrou volbou spojit příjemné s užitečným. Vybereme prostě rostliny nejen krásné. Zároveň takové, co umí také čistit vzduch v místnosti. Máme několik typů, které jsou ty […]

Číst dále »