Kardio není jen běh, či jiná podobná aktivita

Kardio je jedním ze způsobů cvičení, při kterém spalujeme velké množství kalorií. Věděli jste, že i cvičení na trampolínách je také kardio? Fitness trampolína se momentálně těší velké oblibě, cvičení na trampolínách můžete vidět ve fitku a dostává se postupně i do domácího cvičení. Vše, co ke cvičení na fitness trampolíně doma potřebujete je fitness […]